Moduly sú zamerané na sebarozvoj, sebapoznanie a zlepšenie sebariadenia. Účastníci týchto modulov si rozšíria vedomosti a zlepšia zručnosti v oblastiach sebapoznania a sebaregulácie, pochopia podstatu emocionálnej inteligencie. Naučia sa správne si nastaviť priority a spôsoby ako manažovať seba samého v čase. Taktiež budú mať možnosť zmeniť svoj prístup k vnímaniu stresu a získajú nástroje a techniky na budovanie osobnej odolnosti. Cieľom modulov je odovzdať praktické know-how na efektívne zvládanie každodenných výziev a dosahovanie dlhodobého kvalitného osobného rastu.
-
Modul 1: Sebauvedomenie a sebaregulácia ako aspekty emocionálnej inteligencie
-
Modul 2: Časový manažment
-
Modul 3: Riadenie stresu a rozvíjanie osobnej reziliencie.
- Učiteľ: Jana Blštáková
- Učiteľ: Katarína Procházková
- Učiteľ: Zuzana Skorková